Neu seit dem 26.04.'17: Easy Cycling mit Adrian

Seit dem 26.04.'17 findet mittwochs von 10:30 bis 11:30 Uhr der neue Easy Cycling Kurs mit Adrian statt.

Neuer Krav Maga Kurs ab Mai 2017

In der Zeit vom 12.05.2017 - 29.06.2017 findet in unserem Studio, donnerstags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr und samstags von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr ein Krav Maga Einsteigerkurs statt.

Der Kurs kostet einmalig 99,- Euro und kann unabhängig von einer Mitgliedschaft im Studio gebucht werden. Für Mitglieder des Studios gilt ein ermäßigter Kursbeitrag von 89,- Euro. Dabei ist das erste Training als kostenlose und unverbindliche Schnupperstunde gedacht.

Zur Info, was ist Krav Maga?

Krav Maga versteht sich weder als Sportart, noch als Kampfkunst sondern vielmehr als ein reines Selbstverteidigungssystem. Krav Maga ist auf eine effektive Selbstverteidigung ausgerichtet und durch die Nutzung natürlicher Bewegungsabläufe und Reflexe für jedermann einfach zu erlernen. Das System beinhaltet Schlag- und Tritttechniken, sowie Halte- und auch Abführtechniken. Aus diesem Grund wird es auch gerne von Behörden und Sicherheitsdiensten verwendet.

Trainer ist Michael Mentsches, der u.a. auch beim Polizeisportverein Mönchengladbach als Trainer für Selbstverteidigung tätig ist. Er ist Krav Maga Full Instructor, Träger des 3. Dan und hat u.a. auch den 4. Dan in Modern Arnis, sowie den 2. Dan im Karate. Er leitet zur Zeit das Krav Maga und Modern Arnis Training in Mönchengladbach.

Schnupperaktion 7-er Karte

Zur Zeit haben Sie die Möglichkeit mit unserer 7-er Karte in unsere Kurse hineinzuschnuppern ohne gleich eine Mitgliedschaft abzuschließen.

Die 7-er Karte kostet 49,90€ und beinhaltet sieben Studiobesuche inkl. Getränk zum Kennenlernen unserer Kurse und die Möglichkeit, nach den Kursbesuchen unsere neue Blockbohlensauna zu nutzen.

Wir haben unsere neue große Blockbohlensauna eröffnet!

Poledance

Samstags um 13 Uhr besteht die Möglichkeit nach vorheriger Anmeldung einen Poledance-Schnuppertermin wahrzunehmen! Ab drei Interessentinnen findet ein extra Schnuppertermin um 12 Uhr statt.

Meldet euch jetzt an !
Wir freuen uns auf euch !

Wann: Samstags
13 Uhr - 14 Uhr (bzw. 12 Uhr - 13 Uhr)

Preis je Teilnehmer für eine Probestunde:
10€ für Gäste
7€ für Mitglieder
(inkl. einem Getränk)

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Jeder ist bei uns willkommen!

Bitte bringt eine kurze Hose und ein Handtuch mit.

Ihr solltet gesundheitlich in der Lage sein, am Training teilzunehmen.
Anmeldung im Studio, telefonisch unter 02131/275255 oder per Email: info@fitness-by-sels.de
Aufgrund der begrenzten Stangenanzahl bitten wir zur endgültigen Platzreservierung um eine Anzahlung von 5€ bis drei Tage vor Kursbeginn.
Bei Absagen bis 24 Stunden vor Beginn, wird die Anzahlung erstattet.